Zdrowie i relaks
Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego rekomenduje podjęcie odpowiednich działań, mających na celu ochronę zdrowia rolników w okresie epidemii koronawirusa.
Moda się zmienia, ale jeans sprawdza się zawsze. Jego ponadczasowość i uniwersalność pokazuje Cropp w swojej nowej kampanii Denim for all.
Atrakcyjność turystyczna Polski rośnie. W pierwszych trzech kwartałach 2019 roku nasz kraj odwiedziło o 8,2% więcej turystów zagranicznych w porównaniu do pierwszych 9 miesięcy 2018 roku. Największy wzrost zainteresowania odnotowano na rynku południowokoreańskim - 67,3%.
Coraz więcej Polaków deklaruje rezygnację z mięsa lub znacząco ogranicza jego spożycie – niespełna 12% przyznaje, że spożywa je codziennie.
Owoce i warzywa cechuje duża różnorodność nie tylko pod względem kształtu, ale i barwy. Okazuje się, że ma ona ogromne znaczenie. Kolor jest powiązany ze składnikami odżywczymi, zawartymi w warzywach i owocach, a co za tym idzie, z prozdrowotnym wpływem na organizm.
O bogactwie witamin, które kryją w sobie owoce i warzywa powinniśmy pamiętać o każdej porze roku. Są one bogatym źródłem witamin i substancji mineralnych, dlatego należy spożywać je do każdego posiłku.
Lasy Państwowe wyznaczyły specjalne obszary leśne o łącznej powierzchni ponad 65 tys. ha, w których miłośnicy bushcraftu i survivalu będą mogli uprawiać swoje hobby bez obaw o naruszenie ustawy o lasach. Pilotażowy program ruszył w kilkunastu regionach Polski już 21 listopada.
Duża aktywność fizyczna wymaga szczególnej uwagi ukierunkowanej na racjonalny sposób odżywiania. Codzienna dieta powinna dostarczyć odpowiednią ilość węglowodanów, z których pozyskiwana jest energia do pracy mięśni. Doskonałym źródłem tych składników pokarmowych są lekkostrawne i niskokaloryczne ziemniaki.
